Acetyl-L-Carnitine is een zeer interessant product dat vooral wordt onderzocht om vermoeidheid te bestrijden. We vinden de hoogste concentratie van het product in onze spieren en in het hart. Daarnaast kan acetyl-L-Carnitine, in tegenstelling tot gewoon L-Carnitine, de bloed-hersenbarrière passeren en zo zijn activiteit uitoefenen op het cerebrale niveau, waardoor neurale cellen worden beschermd tegen afbraak. Slechts enkele producten zijn daartoe in staat.
Al deze functies maken van ALCAR een specifiek nuttig product voor gebruik in sportvoeding. ALCAR helpt het lichaam op een efficiëntere manier energie te produceren, wat oefeningen vergemakkelijkt en spierherstel versnelt. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat ALCAR het aerobe uithoudingsvermogen en het uithoudingsvermogen kan verhogen, de productie van melkzuur kan vertragen (verzuring kan vertragen) en op deze manier spierschade kan worden voorkomen.
ALCAr is een zeer nuttig supplement voor alle sporters die een intensief trainingsschema volgen.